Stage avec Claudy

• Samedi 8 février 2020 après-midi (15h à 18h)

- Neigong (travail de l’assise)

- Exercices de l’Empereur (Qigong) pendant 1h40

(Contrairement au stage de 2019, il n’y aura peu d’explications et essentiellement de la pratique).

- Pause de 20 mn

- Sensibilisation au Taiji quan : 45 mn

- Échanges avec réponses à questions.

- Levée des tensions et rééquilibration avec poussée réciproque à deux.

• Dimanche 9 février 2020 matin (9h à 12h)

- Emergence du geste dans la forme - Laisser naître le geste au risque de se tromper, mais ce n’est pas grave…

- Les transformation dans le travail à deux (Yongfa - applications techniques sur des gestes de la forme)

• Dimanche 9 février après-midi (14h30 à 17h30)

- Travail à deux : continuation de l’initiation au Tuishou pendant 1h45.

- petite pause de 15 mn

- Échanges avec révision des techniques du week-end.

Petit Versailles à La Flèche